02日 7月 2015

サーチックトレーナーの川口です。 運動神経が良くするにはどうすればよいか？テニスをする上でも、それ以外のスポーツをする上でも、重要になってきます。 身体を上手く動かすには脳でイメージした動きを、身体で表す必要があります。 サーチックでは、こんな感じでトレーニングをしたりもします。写真 階段の手すりの間をくぐっていくだけ。...