先日、テレビを見ていると新しいダイエットのためのトレーニングを紹介していました。
ダイエットに関しては運動だけではコントロールすることはできないのでどうかなぁと思いますが。。
注目したいのはトレーニング道具です！
新しいもの好きの私としては流行りの道具はチェックしないといけません＾＾；
今回使用していたのは４DPROというゴムバンドで壁や天井につけることで様々なトレーニングをすることが出来ます。
実はSarchCも昨年から導入しています。
以前ナショナルトレーニングセンターにて某スポーツの選手が利用しているのを見て、テニスの選手ならどう使うかとか身体を引き締めたい人にどう利用したら良いか考えているとアイデアがいっぱい出てきてしまい衝動買いしてしまいました＾＾；
https://www.instagram.com/p/BbBo8bmFhQR/
インスタグラムにもアップしていますので見てみてください！
SarchCには他にも様々な道具があります。トレーナーが使い方は丁寧に指導いたしますので是非体験しに来てください＾＾
園田駅前徒歩５分のジム コンディショニングスタジオSarchC