美姿勢エクササイズ開催！

久しぶりの開催となりましたが、「美姿勢エクササイズ」開催させていただきました。
今回も姿勢のモニタリングから始め、自分の体のゆがみに気づいてもらいその後に姿勢の改善・維持をするトレーニングを行いました。
今回は人数も少なかったので内容を濃いめにしっかりお伝えできました！
肋骨の動きをコントロールする体操でウエスト周りの引き締めをしっかり体感していただきました。

次回は3/22(水)の14時から開催です！

まだ若干の空きがありますので是非ご参加ください。

場所：豊中市　小路駅から徒歩５分のレンタルスペース
開催日3/22(水) 14:00~15:30
価格：￥２０００（税込み）

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