コンディショニングセミナー-一般

社会人テニスサークル 『 Q-ton 』

縁あって、初めて社会人テニスサークルというものにお邪魔してきました!
サークル名は『Q-ton 』(キュートン)さんです!


オンコートで選手やJr以外に指導するのは久しぶりでしたが楽しくさせていただきました♪


今までテニスクラブでコーチに教わっていた事などとは違う角度からテニスを見てもらえたと思います。
可動域が狭すぎてパワーポジションが作れない方や、ラケットを握った瞬間から力んでしまわれる方には

今回のイベントをきっかけに力み無く、効率の良い身体の使い方を意識していってほしいですね!

 

テニスのサーブも体の使い方が重要

 

Q-tonさん、このような機会をいただきありがとうございました!!

 

最後はストレッチ